HERZLICH WILLKOMMEN BEIM
Wendepunkt Rügen
„Unser Leben ist das, was unsere Gedanken daraus machen.“
MARCUS AURELIUS
BEGLEITUNG BEI
Krisen
Schwierige Lebensphasen, erschütternde Ereignisse; manchmal ist es kaum möglich den Kopf oben zu behalten. Die Zuversicht schwindet, lähmende Gleichgültigkeit hindert uns daran, uns in neue Richtungen zu bewegen. Ein Leben im Hamsterrad macht Sie zu einer Marionette, dabei gäbe es ein Leben, welches sich lebendig, authentisch und gesund anfühlt. Sie leben nicht, Sie „werden gelebt“, haben aber keine Kraft und Zeit darüber nachzudenken. Irgendwann kommt die Krise, wie immer sie aussieht. Im schlimmsten Fall geraten wir in eine Abwärtsspirale, die uns runterzieht. Wir schaffen es nicht allein den Schalter umzulegen.
BEGLEITUNG BEI
Trauer
Menschen sterben, vielleicht lernen wir den Tod viel zu früh kennen. Wir können den Tod nicht verstehen, er ist so gnadenlos und unwiderruflich. Wir trauern um Angehörige und Freunde. Wir trauern um Kinder, die gestorben sind, um Kinder, die wir uns gewünscht hätten, um Kinder, gegen die wir uns entschieden haben. Auch die Trauer um verpasste Chancen, Träume und Lebensphasen kann schmerzvoll sein. Jeder trauert anders und jeder Verlust ist individuell. Dabei kann es guttun, sich den Facetten der Trauer mit professioneller Begleitung zu nähern. Ich biete Ihnen an, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Meer & Wald als Co-Therapeut
Der Wald beeinflusst unsere Stimmung und unseren Stoffwechsel. Wenn wir den Wald betreten, regenerieren wir uns, unser Körper erinnert sich und kommt zur Ruhe, wir sind zu Hause. Die körperliche Bewegung und das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes helfen, eine andere Perspektive zu persönlichen Themen einzunehmen. Studien zeigen, dass im Wald die Stresshormone gesenkt werden und weitere positive gesundheitsfördernde Prozesse passieren.
Das Meer, die Mutter allen Lebens, versetzt uns unmittelbar in das Ursprüngliche. Die Weite des Horizontes relativiert unsere Gedanken. Das Wesen des Meeres liegt in der Veränderung und im Fließen. Das Auf und Ab der Wellen beruhigt uns. Wir riechen, schmecken und fühlen das Meer. Die Geräusche des Meeres gleichen unserem Herzschlag und unserem Atemrhythmus. Barfuß am Strand zu laufen, erdet uns, wir finden zurück in unseren Körper.
KONTAKT
ICH FREUE MICH AUF SIE.
Nehmen Sie gerne per Mail mit mir Kontakt auf. Wir können dann ein Gespräch per Telefon vereinbaren, selbstverständlich kostenfrei und unverbindlich.
Telefon: 0176 8492 7017
Email: kontakt@wendepunkt-ruegen.de